2013年7月31日水曜日

水泳記録

2013/7/30

クロール50m: 55秒
クロール連続距離250m

2013/7/31

クロール50m: 49秒

2013年7月19日金曜日

ワロタコピペ

なんJで語られない話題なんてあるの?

8 風吹けば名無し 2013/07/19(金) 05:03:16.69 ID:ykl3Ml9Z (1/2)

トーテムポールスレ数回立てたけど誰も食いつかなかった
14 風吹けば名無し 2013/07/19(金) 05:04:52.35 ID:iGJ5WiTZ
>>8
一体何を語るんや…
22 風吹けば名無し 2013/07/19(金) 05:05:55.41 ID:ykl3Ml9Z (2/2)
>>14
造形についてとか…
どんなトーテムポール持ってるかとか…
24 風吹けば名無し 2013/07/19(金) 05:07:06.48 ID:VnUv+U7k (2/2)
>>22
ああ俺は間違いなくスレを開かないわ 

------------------------------------------------- 

69 名前:名無しさん@恐縮です:2009/05/24(日) 23:49:30 ID:7zM3j+wb0

女子サッカーの不細工度は異常



77 名前:名無しさん@恐縮です:2009/05/25(月) 00:02:49
ID:FgzmM5ln0

>>69

いやいや宇津木とか安藤とか普通に可愛いし、
大野だって小動物系で愛くるしいルックスしてる。
ていうか、荒川ですら実際に見たら愛嬌があって可愛いよ。
丸山なんか人妻の色気ムンムンだし、澤もドリブルが上手い。 

---------------------------------------------------

901 おさかなくわえた名無しさん sage New! 2006/10/09(月) 16:15:59 ID:i7IrWpwG
腐った豚が核のスイッチを押す日も近いな。
そろそろバイクの免許取ってモヒカン刈にしておかないと負け組決定。

904 おさかなくわえた名無しさん sage New! 2006/10/09(月) 17:45:45
ID:PUBikfad
>>901

私は大人しく井戸を掘って
モヒカン族のみなさんを待ってますね・・・。

905 おさかなくわえた名無しさん sage New! 2006/10/09(月) 17:50:19
ID:qGinR4Xq
>>901

砂満載のトレーラーを運転する練習をします。w

906 おさかなくわえた名無しさん sage New! 2006/10/09(月) 17:51:09
ID:zygyf59T
じゃあ俺は神谷明のご機嫌取っとく

907 おさかなくわえた名無しさん sage New! 2006/10/09(月) 17:54:15
ID:4igMh+xo
俺は悪魔の化身を手なづけとく

908 おさかなくわえた名無しさん sage New! 2006/10/09(月) 18:18:36
ID:QOhBdSJ2
じゃあ俺は星になっておく

909 おさかなくわえた名無しさん sage New! 2006/10/09(月) 18:38:56
ID:wDBlDmR1
じゃあ俺はばばあの格好をしておいしいお水を出しますよ。

910 おさかなくわえた名無しさん sage New! 2006/10/09(月) 19:33:47
ID:rHKbtHjE
何で誰も北斗神拳を継承しないんだ 

--------------------------------------------------

664 :なまえをいれてください:2008/06/24(火) 12:01:20 ID:eBXg9vPq
自販機で120円のコーヒー買おうと思ってさ
200円入れたんだけど、でも小銭ジャラジャラ増えるの嫌だから
20円追加していれたんだよ
そしたらお釣りが10円玉10枚出てきやんのwwwwwwwwwwww
ふざけんなよwwwwwwwwwwwwww


665 :なまえをいれてください:2008/06/24(火) 12:21:46
ID:JUUFvm4k
>>664

最初から120円入れたらどうよ 

--------------------------------------------------

911 名前:大学生なら新ローカルルール守るよな 投稿日:2008/06/01(Sun) 23:50:12 ID:5ufQtmSH0
この人結婚してるの?
左手に薬指発見!

912 名前:大学生なら新ローカルルール守るよな 投稿日:2008/06/01(Sun) 23:53:14
ID:Q1g7cF0v0
左手に薬指が無かったらこええよ 

------------------------------------------------------

 

以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 12:11:53.19 ID:/0Qzibo00 (23/23)
結婚を前提に付き合ってる彼女を、自宅に招待して食卓を囲っていたときのことだが・・・

ドブゥッ
全員「・・・・・・」

明らかに彼女だ。彼女の尻から聞こえてきた。間違いない、屁だ。
すると母が「やだあ、お父さん!」とすかさずフォロー!
ナイスだ母さん!俺はハイタッチしそうになったがこらえた。
しかし父は「いや、俺じゃないぞ!本当だって!」
父よ、何故にそこでマジギレするのか?折角いい方向に向いてたのに!
アレか?彼女に「屁なんてしないダンディーな父です」とでも言いたいのか?バカが!

そうこうしてるうちに俺が焦り狂ってつい「ごめん、お、俺だ!」なんて言ったら、
彼女が「す・・・すみません。私でした・・・」と正直に告白してしまった。

俺が彼女をなんとか救おうと悩んでいると、
父が「昨日はキムチ食べた?そんな臭いだね」などと笑いながら言い出した。

俺はこの時以上に父がリストラされた理由を実感できた日はない。

----------------------------------------------------

女ってトイレではまんこ丸出しにしてるくせに何涼しい顔してんの?

1
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 10:51:03.18 ID:x7IIZuE/0 (1/2)
変態じゃん
11
1
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 10:55:20.94 ID:bvMuTwho0
穿いたまま用足して涼しい顔してるやつの方がおかしいだろ

---------------------------------------------------

以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 11:11:08.38 ID:E5XsTJTt0
雨ってゅうのゎ。。

9割以上が水分。。。

そしてきゅうりも、9割以上が水分。。。

そぅ。。これゎもぅ。。。

雨=きゅうりってゅうコト。。。

空から降る一億のきゅうり。。。

もぅマヂ無理。。。

浅漬けにしょ。。。。 

-------------------------------------------------

51 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 11:46:16.26 ID:KDyi6NdR0
告白して振られたんだけど、これって脈あり?

--------------------------------------------------- 

 162 名前:ほんわか名無しさん投稿日:2001/08/21(火) 02:08
中学の世界史のテストでローマ帝国を滅ぼしたのは
何人かというテストで、民族の名称を書くべきところに
勉強してないほとんどの奴は3000人などと人数を書いていたが、
一番笑ったのは3人と書いた奴。
サイヤ人か。

----------------------------------------------------

 

以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 11:39:37.42 ID:/0Qzibo00 (9/17)
603 :名無しさんの次レスにご期待下さい:2007/11/13(火) 23:44:15 ID:h70if/OcO
440秒か・・・
約四分半だしイケるんじゃね?

614 :名無しさんの次レスにご期待下さい:2007/11/13(火) 23:45:10 ID:vw4xZQ/e0
440秒が4分半wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

644 :名無しさんの次レスにご期待下さい:2007/11/13(火) 23:47:47 ID:h70if/OcO
>>614
ゆとり乙
「約」四分半なら4.4分も四分半なんだよ?

672 :名無しさんの次レスにご期待下さい:2007/11/13(火) 23:49:26 ID:pJ5e8D+t0
ID:h70if/OcOの頭の中では
440秒は4分半

748 :名無しさんの次レスにご期待下さい:2007/11/13(火) 23:54:08 ID:h70if/OcO
約とかアバウトとかに少しは寛容になったら?
約○○「単位」半ってのを数字でとらえるから
分かりにくくなってるんだし

833 :名無しさんの次レスにご期待下さい:2007/11/13(火) 23:59:22 ID:h70if/OcO
ああいま60秒のトリックに気付いたけどさ
もうそういうことはどうでもいい次元
約とかアバウトとかそういうダラーとした表現も
大切だって言いたかったのそれだけ

----------------------------------------------------

 223: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/01/23(月) 02:28:22.61 ID:ra4DT/QL0
隣人「あ、あの・・肉じゃが作り過ぎちゃったんですけど、完食しました」

-----------------------------------------------------

 

以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 11:43:31.08 ID:/0Qzibo00 (13/17)
ぼっち←読めない奴はひとり

1 名前:以下、たらばがににかわりましてずわいがにがお送りします[] 投稿日:11/05/06(金) 12:55:13 ID:HjvbBK57 [1/5]
読めてもひとりなんですけどねwwwwwww

2 名前:以下、たらばがににかわりましてずわいがにがお送りします[] 投稿日:11/05/06(金) 13:14:15 ID:HjvbBK57 [2/5]
おらwwwwwどうしたww図星過ぎて声も出ないってかwwwww

3 名前:以下、たらばがににかわりましてずわいがにがお送りします[] 投稿日:11/05/06(金) 13:21:34 ID:HjvbBK57 [3/5]
おいwwww誰かwwwwwおいwwwwww

4 名前:以下、たらばがににかわりましてずわいがにがお送りします[] 投稿日:11/05/06(金) 13:30:38 ID:HjvbBK57 [4/5]
えwwちょっとwwwえww

 え?

5 名前:以下、たらばがににかわりましてずわいがにがお送りします[] 投稿日:11/05/06(金) 13:40:25 ID:HjvbBK57 [5/5]
ひとりなのは俺の方だったのか

-----------------------------------------------------

以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 11:48:17.42 ID:/0Qzibo00 (16/17)
夜中に町をプラプラしてたら警察に捕まった。
パトカーが俺のそばに止まって警官が2人出てきて俺を囲んだ。
警「ドゥーユーハヴパスポート?」
俺「ノー」
すかさず確保される俺。
警「ニホンゴワカル?」
俺「はい」
警「どこから来たの?」
俺「…ぐんま」
警「ミャンマー?」
俺「ぐんま」
警「グンマーね。ビザは持ってるの?」
俺「持ってないです」
警「はい、じゃあパトカー乗って」
パトカーに乗る俺。
警「名前は?」
俺「山田太郎(仮名)」
警「日系人?」
俺「日本人です」
警「え?」
俺「日本人ですよ」
警「…えっ?」
俺「免許証見ます?」
免許証を見せる俺。絶句する警官。
警「…すいませんでした…不法入国の人かと思って…」
警「…あの、その、お顔とかが、ちょっと外国の方みたいだったので…」
俺「帰っていいすか?」
警「…はい…。お気をつけて…」
それでやっと解放された。
その日を境に俺のあだなは「ネパール」から「グンマー」になった。

--------------------------------------------------------

 473 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2011/07/10(日) 14:33:05.42 ID:NmN0zuiG0
さっき洗剤入れて水溜まってさぁ回るぞという時に洗濯物の影から
小指の先くらいの虫が「ちょwwまっあ!あぶっ危な!」みたいな感じで出てきた。
可哀想だったからとっさアク取りで掬い上げベランダまで急いで持って行ってたら
手元まで来ずアミとつなぎ目の部分で微動だにせずしっかり掴まってる。
それを見ていたら怖かったんだろうなと涙でてきてしまい外に出すのも忘れてたら
急に顔面にまっすぐ向かってきたのでたたき落として踏みつぶした。
やっぱり虫は怖い。

-------------------------------------------------------

60
1
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 11:58:23.13 ID:/0Qzibo00 (20/20)
友達が「歴史とか勉強する意味ねぇよ。過去じゃん」と言ってきた。
僕は迷わず彼の右頬をぶん殴った。友達は半泣きになりながら「何すんだよ!」
と叫んだ。
僕はもう一度拳を振り上げる。咄嗟に防御の姿勢をとる友達。拳を下ろしながら
僕は言った
「そうやって防御できるのも過去を学んだおかげだろうが!」
ハッと何かに気付いたように、友達は涙を流し謝ってきた。
僕はテキトーな事を言ったのに何コイツ泣いてるんだと思った

-------------------------------------------------------

 

以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 11:53:34.06 ID:/0Qzibo00 (18/20)
121 :おさかなくわえた名無しさん :2006/05/08(月) 19:55:46 ID:uXbmvWUI
俺の友人に土方勇の子孫がいる

122 :おさかなくわえた名無しさん :2006/05/08(月) 20:06:05 ID:zyJiP7HA
>>121
誰だそれwwwwww

---------------------------------------------------------

 

56
1
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/12(木) 11:51:59.61 ID:/0Qzibo00 (17/20)
586 名前:大人の名無しさん[sage] 投稿日:2011/01/31(月) 02:54:21 ID:N/Gs0x4T
「はい」
「ん、何だ?」
「人はいつか土に還りますか」
「うん、難しい問題だな。シンプルに答えるとイエスだけど、それでも精一杯生きるのが先生大事だと思うぞ」
「天に昇っていった魂は、幸せであると言えますか」
「うん、また難しい問題だな。結果はどうあれ、幸せだと先生は思うぞ」
「うんこ行ってきていいですか」
「哲学のすぐあとにうんこを持ってくるって、凄い気圧差だぞ。先生高山病になっちゃうかと思ったぞ」
「バナナはうんこに入りますか」
「いいから早く行ってこい。そしてお前なりの答えを見つけろ さ、他に質問あるヤツいるかー?」
「せんせぇーおやつの300円には、しょーひぜい入りますかぁ?」
「お、いい質問だな。安心しろ、消費税は入らないぞ?」
「手数料は300円に含まれますか」
「あんまりATMに無理言うのは良くないと思うな先生。お母さんにもらいなさい、ね?」
「10%複利だと遠足が終わる頃にはいくらになってますか」
「悪かった。無理するな。無理しなくていい。先生が貸してやるから無理するな」
「300円に振り回される人生は滑稽ですか」
「そんなことはない、そんなことはないぞ! 大丈夫だ全然大丈夫だから」
「300円以下の人生でも、魂は天に
「還る還る、還るとも。お前はきっと幸せになれるとも」
「先生」
「どうした」
「うんこ流してきていいですか」
「何で放置して帰ってきたんだお前は、流して来い、行ってこい早く」
「先生」
「何だ」
「僕は寝るとき裸です」
「うんこ流して来い早く」

------------------------------------------------------

 

脚(特に大腿筋)を太くするには?

807無記無記名 :sage :2013/07/19(金) 20:03:42.50 (p)ID:o9Y9pON6(2)
今日はジムに元競輪の選手と思わしき人が居たけどやっぱ脚凄いな
808無記無記名 :2013/07/19(金) 21:44:05.40 ID:TuQS37+D
どんな感触だった?
809無記無記名 :sage :2013/07/19(金) 21:48:56.99 (p)ID:o9Y9pON6(2)
触ってねーよw
810無記無記名 :2013/07/19(金) 21:55:25.41 ID:NPCrdeKv
ダメ!ホモ!絶対!

---------------------------------------------------------------------------
 CSKA Moscow 本田圭佑 part1004


817名無しに人種はない@実況はサッカーch :2013/07/19(金) 22:32:18.79 ID:OqSaH8V90
本当に東アジアで代表定着する選手が出ないと…バックスは特に吉
田はクラブでも代表でも常に毎試合やらかすから森重に期待したいよな
ミッドフィールドは正直、世界レベルじゃないとA代表にはなれないから厳しいけど、柿谷あたりには流れか
ラ得点を決めてもらいたい。例えば最終予選の初戦のオマー
ン戦でA代表が魅せた連携はB代表には無理だろうからあの柿谷独特のトラップからのシュートで
決勝点を毎試合決めるくらいの勢いで
定着を目指して欲しいよな天才なんだから代表で観たいよ






! 
837名無しに人種はない@実況はサッカーch :sage :2013/07/19(金) 22:36:37.32 (p)ID:j4pLXfl10(10)
>>817
適当すぎんだろw 
--------------------------------------------------------------

9以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/03(土) 11:10:24.98 ID:llpKcWh
>>1 
俺も中2だけどナメんなよ?
兄貴普通にヤンキーだし バイク乗ってるから お前ら見てて超イライラすんだよ
無理だと思うけどお前らかかってこいよ。
ケンカなら負けねえよ? やりてえ奴は言え。
住所書いてやるよ。
まあ実際にやったとしたらケンカ開始5秒後には俺の相手は返り血に染まってるわけだがな。

 














2013年6月24日月曜日

筋トレ記録

コピペ用

バスト: cm

腕周り
上腕伸展 右腕: cm 左腕:cm
上腕 右腕:cm  左腕:cm
前腕(力入れて)右腕: cm 左腕 cm 

尻・足
ヒップ: cm
太もも:右脚 cm 左脚 cm
ふくらはぎ:右脚 cm 左脚 cm


大胸筋
インクラインベンチプレス:キロ set
インクラインダンベルフライ:キロ set

ハンマーカール:キロ set
アームカール:キロ set
フレンチプレス:キロ set
逆手懸垂:rep set
ディップス:rep set

三角筋
アーノルドプレス:キロ set
サイドレイズ:キロ set
フロンドレイズ:キロ set

背中
順手懸垂:rep set
ワイド懸垂:rep set
ワンハンドローイング:キロ set

サイドベント:キロ set

カーフレイズ: set
スクワット:加重キロ set
アダクション:set
ワイドスタンススクワット:加重キロ set
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2013/6/24
腕周り
上腕伸展 右腕 27.3cm 左腕 26.5cm
上腕 右腕30.5cm 左腕 29.8cm
限界
ハンマーカール 右腕10キロ1set 左腕 10キロ1set
アームカール 右腕10キロ1set 左腕:10キロ1set

2013/6/26
限界
順手懸垂:7rep
インクラインベンチプレス:12.5キロ2set
インクラインダンベルフライ:10キロ2set
アーノルドプレス:10キロ 1set

 2013/6/27
サイドベント:15キロ 1set

2013/6/29
サイドレイズ:5キロ(45度) 3set 
フロンドレイズ:7.5キロ 3set
インクラインダンベルフライ:10キロ 2set
インクラインベンチプレス:12.5キロ1set
逆手懸垂:8rep
カーフレイズ: 加重0キロ 2set
スクワット:加重15キロ 1set
アームカール:12.5キロ1set
ディップス:10rep

2013/6/30
前腕 右:26.0cm 左:25.6cm

上腕伸展:右30.6cm 左 30.2cm
ワンハンドローイング:12.5キロ 3set

2013/7/2
サイドレイズ:5キロ 3set 
フロンドレイズ:7.5キロ 3set
インクラインベンチプレス:15.0キロ1set, 6rep, 7rep
逆手懸垂:8rep
アームカール:12.5キロ左1set 右2set
ワンハンドローイング:15.0キロ 3set

2013/7/4
インクラインダンベルフライ:10キロ 3set
インクラインベンチプレス:15.0キロ6rep
サイドレイズ:5キロ 2set 
アームカール:12.5キロ2set

2013/7/8
ディップス:8rep
インクラインベンチプレス:12.5キロ3set
サイドレイズ:5キロ 3set
ワンハンドローイング:22.5キロ 3set
アームカール:12.5キロ2set

2013/7/16
フレンチプレス:10キロ 3set 

2013/7/29
インクラインベンチプレス:15.0キロ3set
フレンチプレス 13.5キロ1set
アームカール:13.5キロ1set

2013/9/29
腕周り
上腕伸展 右腕 27.3cm 左腕 26.8cm
上腕 右腕30.7cm 左腕 30.2cm
前腕 右:25.7cm 左:24.8cm


2014/4/8

腕周り
上腕伸展 右腕: 27.2cm 左腕:26.7cm
上腕 右腕:30.3cm  左腕:cm
アームカール:10.0キロ2set +5キロ1set

2013/4/12

アームカール 12.5キロ7reps1セット5reps1セット

バスト: 92cm
ヒップ: 90.5cm
太もも:右脚 55cm 左脚 55.5cm
ふくらはぎ:右脚 34cm 左脚 34cm
手首:両手15.7cm

2013/3/28

上腕 右腕:31.6cm

2012年10月18日木曜日

Youtubeのプレイリストメモ


Mali Music

http://www.youtube.com/playlist?list=PL2FED893EA4F473A6

 

Ghana Music

 http://www.youtube.com/playlist?list=PL98DF5C5761A07136

 

Togo Music

http://www.youtube.com/playlist?list=PL1D7B5FC8F1C7F911

 

Kenya music

http://www.youtube.com/playlist?list=PL9DD2AC48118D346B